Jóga

Joga je zdravotní cvičení, které zlepšuje zdravotní stav. Zvyšuje koncentraci, působí preventivně od kloubních, kosterních a svalových bolestí. Zpevňuje střed těla a vyrovnává jeho hormonální aktivitu.

Harmonizuje tělo a mysl. Vychází z fyziologie těla každého člověka. Dochází ke znovupoznání a objevení vlastního těla. Sestavy jsou se sofistikovanými cviky ve smysluplném řazení schopny odstranit některé zdravotní problémy.

Cílem je narovnat tělo, pročistit mysl a zaplavit pozitivní energií.

Jógu je možné cvičit i se zdravotními omezeními, pouze s eliminací nevhodných cviků.

Cena za 10 lekcí je 1000 Kč s možností náhrady 2 hodin. Možná jednorázová návštěva za 120 Kč/hod. Lekce probíhají každé úterý od 18:00 do 19:00 a od 19:15 do 20:15. Prosíme, zarezervujte se nejpozději do 12 hodin cvičebního dne.

Nezapomeňte si s sebou pohodlné oblečení, podložku na cvičení a ručník.